viernes, 30 de mayo de 2014

¿Te falta tiempo para leer?



Aunque sólo me lo creo a medias, porque si de verdad es tu prioridad, lo del tiempo no debería existir, aquí te dejo algunas reflexiones que tal vez te puedan ser de utilidad:
  1. TENER EL LIBRO A MANO: puede parecer una tontería pero cuantas veces podríamos leer y no tenemos el libro a mano.
*en las múltiples colas: médico, supermercado, etc.

*en el gimnasio (yo siempre llevaba un libro para montar en bici)
 *en el transporte público: entre parada y parada el tiempo transcurre veloz

 *en el cuarto de baño donde hay personas que tienen incluso una pequeña librería

*frente a la tele mientras tu pareja la contempla embelesado

*seguro que se te ocurren muchas otras circunstancias. ¡Pero recuerda, el libro siempre a mano!

2. SER CONSCIENTE DE COMO EMPLEAS TU TIEMPO: si de verdad quieres leer más, haz de ello tu prioridad. ¿Cuantas veces nos adentramos en las redes sociales o incluso internet sin saber muy bien la dirección a seguir, y cuando alzamos la cabeza ha transcurrido mucho más tiempo del inicialmente pensado




  1. COMPARTIR LOS MOMENTOS DE LECTURA: con los peques por ejemplo, ya que existen verdaderas joyas de la literatura infantil juvenil que a cualquier adulto pueden gustar. 
  2. TENER UNA LISTA DE LIBROS PENDIENTES. Este no es un truco específico al tiempo, pero si que es cierto que facilita el tránsito de un libro a otro. Ya sean de novelas, autoayuda, ensayos, el hecho de tener una lista de “pendientes” a la que recurrir cuando uno ha acabado un libro es muy eficaz contra el “no sé qué leer” y dejar pasar los días y semanas por no tener una referencia. Yo tengo en un Word apuntados un listado de libros que me recomiendan o que aconsejan en bibliografías y siempre recurro a ella.
  3.  
  4. Y PARA LOS QUE DIGAN QUE LEER ES CARO….Existen las bibliotecas y quienes vivan en Euskadi tienen que saber que desde una biblioteca municipal se puede realizar un préstamo a una biblioteca de toda la red del territorio. El catálogo aquí. Para mi es la opción nº1 para ver si realmente el libro merece la pena ser comprado. Y en esta opción de compra, por supuesto, nunca descartar la segunda mano. La web de iberlibro, en ese sentido es muy eficaz.
Así que ya sabes, si quieres puedes. Creo que al final leer no es cuestión de tiempo, sino una forma de vivir. Yo no concibo vivir sin las palabras, como tampoco concibo vivir sin los libros. Aunque a veces me pueda sentir un poquito sola...
Feliz fin de semana!!!!


miércoles, 28 de mayo de 2014

Entre renglones con : tu mejor negocio eres tú de Reid Hoffman y Ben Casnocha




Uno de los autores sabe de lo que habla: se trata de Reid Hoffman cofundador y presidente de Linkedin pero además empresario por naturaleza. El libro está dividido en 7 apartados:
1.Todos los seres humanos somos empresarios
2.Crea una ventaja competitiva
3.El plan para adaptarse
4.Se necesita una red
5. Busca oportunidades revolucionarias
6. Asume riesgos inteligentes
7. A quién conoces es cuanto sabes
Lo mejor de todo son los ejercicios o propuestas prácticas después de cada capítulo “Invierte en ti mismo” para invitarte a pasar a la acción: a partir de mañana, durante la semana siguiente, durante el mes siguiente.
Sencillamente genial y con muchas ideas para cada tema planteado.
El libro cuenta además con una web en inglés donde poder hallar muchos más recursos. Si te interesa, puedes pinchar aquí. 
Y si quieres el libro, puedes comprarlo aquí
!Feliz lectura y a emprender que es lo que toca!

lunes, 26 de mayo de 2014

!Superados los 100 seguidores en el Club de lectura Km0personal!



Para muchas personas este mini éxito sonará extraño, pero me estoy acostumbrando a celebrar las pequeñas cosas y para mi, superar los 100 seguidores en este proyecto que empezó en pequeño me encanta.
Ya llevamos 4 lecturas desde febrero:
-Febrero: Tus zonas erróneas de Wayne Dyer
-Marzo: El monje que vendió su ferrari de Robin Sharma
-Abril: la oración de la rana de Anthony de Mello
-Mayo: El caballero de la armadura oxidada de Robert Fisher
Y ahora nos toca elegir la lectura del mes de junio. Se pueden proponer títulos hasta el miercoles y votamos el jueves. ¿Te animas?
Para inscribirte, sólo hace falta dar a me gusta aquí.
Por adelantado mil gracias
Feliz comienzo de semana
Vir

miércoles, 21 de mayo de 2014

Entre renglones con Geneen Roth, otra manera de ver la alimentación.




La primera vez que leí este nombre, fue en el blog de Marina cuando habla de las dietas y de su efecto perverso. Luego en la BIBLIA para las madres, Madres e Hijas de la Dra. Northrup y por último en una buenísima entrevista que hace Sarah Gibrán a Nuria Roura .
Así que con tantas señales de por medio, no tenía más remedio que introducirme en el mundo de Roth para descubrir su filosofía emocional respecto de la alimentación. Por ahora llevo dos libros: No más dietas y Breaking free from emotional eating que sólo existe en inglés.
Me encanta la forma de abordar la alimentación, y sobre como la autora a través de su propia experiencia, cuenta su proceso. No son libros que únicamente hablen de comida, son libros que hablan de vida, y sobre todo de como vivir esta vida queriendote  más, aceptándote, respetándote, convirtiéndote en tu mejor amiga.
Me recuerda mucho a la filosofía de las francesas que no engordan...
Grandes libros para grandes personas que quiero compartir contigo hoy.
Más información sobre la autora aquí
Puedes adquirir sus libros aquí

viernes, 16 de mayo de 2014

Toca terminar la semana con música...


...una pequeña selección de música que me llega, y me revuelve, que despierta siempre sensaciones y emociones, que en algunos, muchos momentos con la sensibilidad a flor de piel me ha hecho llorar.
Mi pequeña selección "particular" de música con sentimiento, a ver qué te parece.


1. Regalo para un primer cumpleaños de Ismael Serrano. 
A Ismael lo conocí con su guitarra en Madrid cuando andaba de bar en bar con su "Papa cuéntame otra vez" . Mucho ha llovido desde entonces, y mucho ha crecido. Aunque me gustan mucho más las canciones de sus inicios, esta canción que es de su penúltimo trabajo, me encanta. Si tienes algún peque me entenderás perfectamente.


2. Esperando un resplandor de Amaral. 
Pura fuerza y energía, pero tambien puro sentimiento. Esta canción me lleva al más allá, donde todo es posible, incluso el reencuentro con los ángeles.


3. Badira hiru aste de Mikel Urdangarín. 
Tal vez no entiendas la letra. Si te soy sincera, la primera vez que escuché esta canción, mi nivel de euskera era tan bajo, que yo tampoco. Pero esa voz y esa música tienen algo que van más allá de las fronteras linguisticas. La traducción si te interesa, aquí.


4. Jean Jacques Goldman fue el primer cantante francés que conocí: nada es azar. Son muchisimas las canciones que me gustan, pero si me tengo que quedar con una, aunque me cueste mucho, eligiría esta: Là-bas. Una canción que habla de amor, pero sobre todo de libertad.
Un concierto inolvidable en Paris...






5. Y termino en inglés de la mano de U2 con Moment of Surrender y Bruce Springsteen con No Surrender.
Dos de los grandes. Me ha costado tambien mucho elegirlas pero al final me quedo con estas dos.


Me encantaría conocer alguna de esas canciones que a tí te revuelven...porque tal vez me muevan tambien a mi.
Y es que en el fondo, somos puro sentimiento.
Feliz fin de semana

jueves, 15 de mayo de 2014

Entrevista Km0personal con Laia de Casa de Luna


Descubrí a Laia y su espacio Casa de Luna a comienzos de año y me embarqué por el camino de la mujer sabia.
Son ya varios meses disfrutando, aprendiendo, compartiendo, junto a ella y junto a muchas otras mujeres deseosas de encontrarse. Desde estas líneas quiero agradecer a Laia el trabajo que está realizando, y el tiempo que ha dedicado a estas palabras que hoy comparte contigo. Y por supuesto animarte a echar un vistazo a los múltiples recursos que propone. Pero ahora, te dejo con la entrevista, feliz lectura!

1. *El despertar: crisis o visualización. Se puede empezar un km0personal por muchos motivos. La vida suele dar señales, en un principio sibilinas, pero que a menudo pasan desapercibidas a ojos de muchos. Por ese motivo, la vida se ve en la obligación a veces, de ponernos frente a frente con una crisis sea del tipo que sea, para evolucionar, cambiar, y optar por un nuevo camino. Otras personas sin embargo evolucionan sin crisis, en armonía. ¿Cómo te sucedió a ti? ¿Cómo supiste que algo tenías que cambiar?
Hubieron tres puntos de inflexión importantes, dos viajes en solitario a África e India y, el último y más determinante, pues a partir de ahí cambié radicalmente de forma de vida, una enfermedad en el cuello del útero. 
Nunca he sido una persona adaptada a la sociedad, una persona capaz de seguir el rebaño. Incluso de niña, en el colegio, me acuerdo el hecho de sentir que no encajaba, que había algo en la estructura de lo que me rodeaba que no me gustaba. Y sufrí bastante. Casi como una forma de huida decidí ir a conocer otras culturas, con nada más que una mochila. Estas han sido las dos grandes experiencias vitales de mi vida, de hecho mi trabajo actual se basa mucho, mucho en ello, pero en este momento aún pensaba que "eso" que me faltaba, eso que me hacía ser "defectuosa" (no encajar en la sociedad hasta el punto de enfermar te hace sentir la "rara", la extraña, la que no está bien) estaba fuera de mí. Tenía que llegar mi enfermedad en el cuello del útero para descubrir que el poder anidaba en mí, que mi "yo" salvaje era el poder. Y que domesticar a la mujer salvaje, lo que se había estado intentando hacer conmigo, desde la escolarización obligatoria, es el camino más fácil hacia la enfermedad. Pero yo quería aprehender a vivir y no enfermar más, así que empecé a cambiar pequeñas cosas de mi día a día para conseguirlo. Emprendí un camino de autoconocimiento y sanación personal muy intenso, de estudio e investigación, y desde ahí surgió la necesidad natural de acompañar a las mujeres que se encontraban en procesos similares al que yo estaba transitando.

miércoles, 14 de mayo de 2014

Entre renglones con Robert Fisher: el caballero de la armadura oxidada



Compré este libro en Madrid hace 17 años cuando era una estudiante erasmus en mi propio país. Curioso: el truco es que siempre he estudiado en Francia asi que venía como francesa. Y la verdad es que tenía la lengua de Cervantes medio olvidada lo que estaba generando cierto grado de preocupación en mi familia que me empezaba a comprender a medias con frases construidas irregularmente y conversaciones cortadas porque me faltaban las palabras.
El libro está subrayado, dos veces, fruto de dos lecturas en diferentes épocas, con dos colores diferentes, señal de que en cada lectura una parte de mi necesitaba palabras difererentes.
El libro tiene ese olor que tienen los libros acunados, mecidos con el paso del tiempo. Con los bordes de sus páginas amarillentas, y el tacto diferente. Se trata de un libro con vida y ha sido todo un lujo volver a leerlo, volver a recordar aquellos días. Pero ahora lo he leído con la experiencia que da el paso del tiempo. Todo resonaba más fácilmente. Ha sido una lectura amena, divertida, en la que me he sentido reflejada. He subrayado cosas nuevas y me he sentido yo misma diferente al leerlo.
Cambio, sólo cambio somos.
Una fábula, un cuento fácil y ágil que te recomiendo sin duda alguna.
Ahora probablemente ataque el de la princesa....
Puedes adquirir el libro aquí
Feliz lectura, feliz miercoles!!!!


lunes, 12 de mayo de 2014

Primer premio para mi blog: Liebster Awards







Sorpresa, grande muy grande, justo ahora que estoy en velocidad de crucero...
¿Pero por cierto que es eso de los Liebster Awards
Son premios que se otorgan entre blogueros. Un blogger te premia, nominándote y para tener definitivamente el premio tienes que:
  1.  Mostrar agradecimiento al bloguero que te otorgó el premio.
    1.    Nombrando a la persona y a su blog.
    2.    Suscribirte a su blog
  2.  Contestar las preguntas que te formule quien te nominó
  3.  Nominar entre 5 y 20 blogs que te gusten y que estén empezando (menos de 200 seguidores)
  4. Formular tus preguntas para que las contesten los blogs nominados.
  5. Visitar los blogs que han sido premiados junto con el tuyo.
  6. Comunicar a los blogueros que premias, sobre tu nominación. Via Twitter (menciona @LiebsterAwards) , Facebook, Google+ etc..
  7.  No puedes tener más de 11 Liebsters. Si recibes más debes pasarlo a otro bloguero novel.
Ahora a cumplir la reglas….

A mi en concreto me ha nominado Ana Bizarro de Acciónconalegria, blog al que estoy suscrita desde sus inicios.

Preguntas que me hizo Ana Bizarro de Acciónconalegria
*¿Cuándo decidiste crear el blog?
Me encontraba en una situación laboral complicada y no conseguía entender los motivos por los cuales la vida me ponía ese “bache” en el camino. Empecé a leer mucho, a observar mi realidad, mi alrededor, a autoobservarme desde la conciencia. Pensé que tenía que compartir todo lo que estaba aprendiendo con los demás por si pudiera ser de interés para ellos. Al igual que yo fui encontrando respuestas en la red, pensé que tal vez mis palabras podrían inspirar a alguien.

*¿Por qué se llama así?
Porque es exactamente la sensación que tenía cuando estalló esa crisis laboral. Tenía un buen puesto interesante, reconocido, un equipo increíble, el trabajo 10. Y sin embargo todo se desmorronó y tuve que empezar de cero. Si no hubiese sido por un elemento externo, yo no lo hubiese dejado, me encontraba demasiado cómoda, todo era demasiado perfecto. Luego me he dado cuenta que pasamos por muchos km0personal en nuestras vidas, pero concretamente ese fue decisivo para mi.

*¿Qué te aporta escribirlo?
Escribir me da vida. Llevo escribiendo desde que soy niña, creo que muy pocos días he fallado. Es una verdadera terapia. Pero además saber que lo que yo escribo puede ser útil a terceros es todo un lujo. Pensar que con tus palabras, informas, inspiras, emocionas. Yo sólo sé escribir desde el corazón, desde la emoción, desde el sentimiento. Cuando no sale y me bloqueo debo parar porque no me siento coherente con mi persona. Escribir es pura magia para mi.

*¿Te merece la pena?
Por lo anteriormente escrito, es fácil deducir mi respuesta. Me merece la pena y mucho. Yo aprendo, me divierto y si además aporto a los demás, el círculo se cierra perfectamente creciendo ambas partes.

*¿Por qué esta temática?
Mi temática es muy variopinta: el crecimiento personal abarca muchos ámbitos: alimento, salud, en mi caso como madre, crianza consciente, temas sobre el dinero, sobre las relaciones, sobre tu próposito en este mundo. Es lo que estoy viviendo y lo que quiero compartir.

*¿Tienes un blog favorito?
Lo que si que me he dado cuenta es que a medida que he ido avanzando, mis intereses han ido cambiando, yo he cambiado como persona y mis blogs tambien.
Pero hay tres que me encantan y a los que soy fiel desde sus inicios:
El blog alternativo: el que me hizo crecer y ver un mundo nuevo. Nunca le podré estar lo suficientemente agradecida a Mmar y a Angel. Son un trocito de cielo.
Vivir al máximo de Angel Alegre: una bomba de blog, un encanto de persona
Oye Deb de Deborah Marin: otro blog impresionante con una mujer poderosa al frente

Y mis Nominaciones (aunque no sé si todos los blogs cumplen el requisito de tener menos de 200 seguidores) son para:

Ahora ya conocen las reglas, nominados!!
A contestar las preguntas, dejo las mismas preguntas que me realizó Ana.

Y de nuevo gracias por el premio.
Porque un premio ayuda a ser más visible pero en el fondo no cambia nada. Lo importante es aceptarlo, y agradecerlo con humildad, continuando con el trabajo de forma coherente, sencilla y segura. 
Porque hoy se trata de un premio, pero mañana probablemente pueda ser una crítica. Las dos caras de una misma moneda. 
Y por cierto, feliz comienzo de semana!!!!