viernes, 31 de enero de 2014

Buscando y recuperando a la niña que fui…




Últimamente creo que estoy en periodo de reconciliación con la niña que fui y que en algún recoveco de mi cuerpo se aloja silenciosa. Surgen las causalidades y me voy encontrando con verdaderas joyas literarias o material educativo y pedagógico que tendría que ser objeto de una política de merchandising tan firme como las películas de Disney. Os dejo con tres joyitas que he descubierto. Tal vez las conozcáis sobre todo la última, pero quería compartirlo.

Ya tenía el libro del recetario mágico pero me he regalado una libreta para mis páginas matutinas y un libro para la familia el Despertar, con una maravillosa encuadernación y unas ilustraciones preciosas . Muy pero que muy recomendable. Me encanta el trabajo que están realizando estas personas.

Por pura casualidad ha llegado este libro, y luego la web con un montón de ejercicios prácticos. Desde que leí el libro de Linda Lantieri sobre Inteligencia emocional para niños, y este post de Josepe Garcia, he estado buscando una metodología sobre emociones que pudiese ser fácil de aplicar y me parece que esta puede ser la adecuada para transmitir esos conceptos, tan difíciles de asimilar. (Me he leido el material pero todavía el libro no)


Acabo de descubrir a este escritor (uppss me da hasta vergüenza reconocerlo) y  me ha enamorado. Y además ha conseguido enamorar a mis dos pequeños exigentes en temas literarios. El autor de James y el melocotón gigante, Matilda, Charlie y la fábrica de chocolate. Es sencillamente muy bueno, los personajes tienen vida propia, un mundo imaginario sólidamente construido. En su web, material para descargar. Me parece que los voy a devorar todos para recuperar la imaginación y la fantasía que tan a menudo siento perder.

Así que después de lo expuesto, que conste que estas recomendaciones no son únicamente válidas para pequeños, sino que se trata de un material para compartir.
¡Disfrútalo!
Feliz fin de semana

PD: Por cierto, en el club de lectura, hoy hasta las 12h se puede elegir la lectura del mes de febrero. Anímate y participa!!!!

miércoles, 29 de enero de 2014

Entre renglones con Julia Cameron: the artist way for parents



Las páginas matutinas se mantienen, una cita en familia reemplaza a la cita del artista y una gran pregunta para realizar a tus hijos al terminar el día: ¿Qué es lo mejor que te ha ocurrido hoy?
En este libro, como en el resto de sus libros, Julia se sincera, pero esta vez en su papel de madre. Sencillamente buenísima, cercana, humilde, muy grande. Fiel a si misma, transparente.
Hay doce capítulos, lo que no quiere decir que se trate de un programa de doce semanas. En casa capítulo, un gran número de actividades para realizar y fomentar la creatividad, no sólo de los hijos sino también de nosotras como madres. Doce capítulos que abordan la seguridad, la curiosidad, la conexión, los límites, la expresión personal, la imaginación, la conciencia, el saber focalizarse, los descubrimientos, la humildad, la independencia y la fe. Yo todavía no lo he puesto en práctica, me queda mucho trabajo con mi propia persona todavía, pero si que voy incluyendo poco a poco con sutileza algunos conceptos.
Más información sobre la autora aquí
Puedes adquirir el libro aquí


lunes, 27 de enero de 2014

Club lectura Km0personal para mentes conscientemente despiertas




El club se abre hoy para inscripciones y sugerencias para la primera lectura, con la que empezaremos  el día 3 de febrero. Así que a lo largo de esta semana, entre los que participemos, elegiremos la primera lectura del club
¿Un club lectura Km0personal, qué es eso?
Se trata de un espacio en el que poder compartir reflexiones, ideas, palabras sobre libros que nos han ayudado, inspirado, alegrado, acompañado, motivado, enseñado…
¿De qué libros estamos hablando?
No hablo de un club literario, reservado a novelas para eso os recomiendo este otro club (Que libro leo en el que me inspirado) aunque tampoco descarto por supuesto, tratar alguna novela. En este caso  hablamos más de un tipo de libros afín a los que trato en la sección entre renglones de este blog, o de libros en venta en el jardín del libro por ejemplo: libros sobre nutrición, educación, desarrollo personal, autoayuda, espiritualidad, pero también sobre cuerpo de la mujer, emprendizaje, etc..
¿Dónde está el club?
El club está en facebook, aquí, más concretamente
¿Cómo funcionará el club?
1.Para pertenecer al club, basta con darle al botón “me gusta”.
2.Cada mes habrá una lectura sugerida. Como sé que es difícil para muchas personas (lo era antes para mí) terminar un libro en un mes, habrá también publicaciones que sin hacer referencia a esa lectura aporten información de interés, ideas, etc, para todos aquellos que estén interesados en la lectura pero no tengan tiempo o no quieran comprometerse con la actividad mensual.
3. Para participar en la lectura mensual, la última semana del mes se abre un espacio para proponer lecturas. 4.Entre algunas de esas propuestas y otras realizadas por km0personal, se votará el libro del mes. 
5. La lectura del mes, siempre aparecerá en el primer lugar y es donde habrá que realizar los comentarios.
6. Se pueden aportar documentos, fotos, videos... publicándolos en la biografía y los compartiré para que todos lo vean.

Esto es todo por ahora. Te animo a que le des al ME GUSTA y empieces a formar parte de un club abierto y despierto. Empezamos en pequeñito y poco a poco. Pero empezamos que es lo importante. Nos adaptaremos y aprenderemos los unos de los otros, caminando, en este caso leyendo y compartiendo renglones y palabras que por un motivo u otro, huella han dejado. Te espero.

Y para arrancar con buen pie, nada mejor que un CONCURSO abierto para quienes dejen comentarios en la página del club en facebook o aquí . Se sortearán 3 LIBROS:



1. EDUCAR EN EL ASOMBRO de Catherine L'Ecuyer
El resultado el VIERNES 31 , cuando tambien se decida el libro con el que empezamos el club.

viernes, 24 de enero de 2014

Emprendiendo.




Últimamente el espíritu emprendedor sobrevuela mi cabeza allá donde esté. Ya comenté en un post anterior la apertura por parte de una gran persona de un nuevo centro Dana Zentrua en Irun.
Hoy quiero mencionar dos nuevas iniciativas, para los que vivan por la zona de San Sebastián- Irún pero también para todos aquellos que tal vez algún día, se acerquen por aquí.



Un restaurante con cocina de toda la vida, con una calidad precio insuperable y un servicio buenísimo. Al frente del mismo Txemi, una persona que desde siempre ha trabajado para terceros y que ha sentido ahora la necesidad de realizar su propia creación. A los que vivan por la zona, por favor, reservad antes de ir.

Un nuevo concepto de tienda, con servicios, con colaboraciones. Al frente, una gran persona, una gran amiga y antigua compañera de trabajo. Una tienda de venta de material de surf, de ropa (con sus propias creaciones), pero también de alquiler de tablas y patines. En pleno corazón de San Sebastián, a los pies de Kursaal, hay que echar un vistazo. Hoy por cierto, tenemos la inauguración

Muchísima suerte a todas estas personas que hacen oídos sordos al !“Qué animad@, con lo mal que está todo”! y que son capaces de crear su propia realidad. 
Porque sólo creyendo creas, porque sólo haciendo creas.
Y yo en muy pequeñito, arranco, inauguro el lunes el club de lectura Km0personal: os espero!!!
Feliz fin de semana

miércoles, 22 de enero de 2014

GRACIAS POR VUESTRA PACIENCIA....Y PERDON


El pasado 6 de enero puse a disposición de todas las personas interesadas el documento "23 entrevistas Km0personal". Lo que no sabía era que sin querer, lo había programado de acceso restringido previa autorización. Hoy me he dado cuenta de ello, y de la cantidad de personas que esperaban mi confirmación para descargárselo.
He activado todas las confirmaciones y el documento está, como debería estarlo desde un principio en LIBRE ACCESO. Muchas gracias por vuestra comprehensión y paciencia.

Entre renglones con Monica Fusté: Superacción



Superacción es un libro que me ha E N C A N T A D O. Escrito por Monica Fusté, a quien tuve el privilegio de entrevistar, hay algo en él que me recuerda a Cita en la cima de Raimón Samsó (que por cierto prologa el libro), pero me ha gustado más la estructura y sus líneas han resonado con mucha fuerza. Tal vez sea tambien el momento en que me encuentre, que despues de tanto leer, de tanto interiorizar, los temas vayan resonando cada vez más cercanos, como ya adquiridos. Me quedo con los cuatro arquetipos que propone Mónica y que todos en mayor o menor medida llevamos dentro:
1. el SOÑADOR que supera los límites impuestos, que sueña, que piensa que todo es posible.
2.el ARTISTA que da lo mejor de sí, que piensa que es capaz, que ama y crea.
3.el MAGO que transforma los miedos en confianza, que piensa que se lo merece, que confia, que se reinventa. 
4. el HEROE que actúa y descubre nuevos recursos, que elige y piensa que el Universo le ayuda. 
Me ha gustado lo fácil y amena que resulta la lectura, y sobre todo me han encantado todas las propuestas prácticas, como si de una verdadera sesión de coaching se tratase.
Para conocerse un poco mejor, y sacar la mejor versión de uno mismo.
En mi caso, me toca trabajar la rendición, aceptar que estoy viviendo lo que me toca vivir, olvidarme del como, olvidarme del cuando, olvidarme del resultado y pensar unicamente en pasar a la acción desde mi mejor versión. 
Más información sobre la autora, aquí
Puedes adquirir el libro aquí

lunes, 20 de enero de 2014

¿Tienes ya tus objetivos para el nuevo año?


Foto. P.Oyanguren.

Yo no sé tú, pero en mi caso, soy incapaz de contar el número de posts recibidos a finales de año, mencionando la importancia de fijar unos objetivos por escrito para el nuevo año.
Recuerdo en mi época de trabajadora por cuenta ajena, como me aplicaba en ese ejercicio y como en la mayoría de los casos, todo lo que ponía por escrito cobraba fuerza y se cumplía a medida que pasaban los meses.
Sin embargo, cuando me encontré a solas en el camino, en pleno km0personal, lo único que necesitaba era soltar y fluir. Y sobre todo, nada de planificaciones. No quería compromisos, ni horarios, ni nada que me pudiese atar. A medida que han avanzado los meses he sentido la necesidad de tener algo más de planificación en mi vida, motivo por el cual, a partir de septiembre me plantee unos objetivos para el final de año, objetivos que cumplí en su práctica totalidad. Este año 2014, por 1era vez en mi vida, tengo unos objetivos personales-profesionales estructurados y por escrito. Y recalco por 1era vez, porque no recuerdo haber empleado tanto tiempo en pensar para mí misma, cuando siempre lo he hecho para terceros, a menudo para la empresa para la cual trabajaba. ¿Es curioso, verdad, como nos arrinconamos y nos apartamos, como dejamos de ser prioritarios y protagonistas de nuestras vidas a cambio de un sueldo, a cambio de supuesta estabilidad?
Si aún no los has hecho, no te preocupes, hay tiempo. Yo los que hice el año pasado iban de septiembre a diciembre. Creo que en esto de los objetivos como con todo, uno tiene que sentirlo, que quererlo para implicarse al 100% y poder llevarlos a cabo con motivación, al margen de los buenos resultados que les puedan dar a terceros. Así que cuando te sientas con fuerzas y convencid@, lánzate. Dedícate un poco de tiempo, relájate y sobre todo disfruta. Ya sea a comienzos de año, en plena mitad o incluso a finales; cualquier momento es bueno para plantearse unos objetivos siempre y cuando te sientas preparad@ para ellos..
Yo era más de listas, y sigo con ellas, me encantan!!! Pero me he percatado de mis carencias: no les ponía fecha límite, ni tampoco dividía los objetivos ambiciosos en mini tareas asequibles que se pudieran hacer a diario, y por supuesto no me tomaba la molestia de ir revisando esas tareas, esos objetivos, ni adecuándolos a medida que iba transcurriendo el año.
Así que con objetivos escritos a mano, este año lo empiezo más planificado, lo que no quiere decir que no fluya, al contrario. De hecho uno de mis lemas es acción desapegada.
Para hacerte una idea de algunos objetivos o de cómo planteártelos te aconsejo estos 4 posts:
*Superyuppies con un descargable muy bonito para tus buenos propósitos 
De mis objetivos, por ahora no hablaré. Sé que hay muchas personas que valientemente los comparten para lograr así una suerte de firme compromiso. Yo soy más de la idea que mis objetivos forman parte de mi sueño, y que al compartirlos pierden magia, pierden energía, se deforman y se diluyen. Prefiero guardármelos en mi recoveco particular, espero que lo entiendas. Ahora, desde esta nueva perspectiva, tengo curiosidad, y mucha de ver como transcurre el año....
Feliz comienzo de semana