miércoles, 30 de mayo de 2012

Entre renglones con Gretchen Rubin: objetivo felicidad


Ya comenté algo sobre esta escritora en este post. Sin embargo quiero compartir todo lo que he disfrutado con sus palabras, con su libro cercano, con su experiencia que por momentos ha llegado a ser mía, aunque soy consciente que debo ampliarla más y marcarme desde hoy mis propias tareas, mis propios compromisos.

lunes, 28 de mayo de 2012

Las esperas…



Una persona me dejo en el post Me encanta, un comentario con el siguiente enlace del corto “Las esperas”. Como sé que los comentarios pasan a veces desapercibidos, aprovecho para empezar la semana con este post y dar las gracias a quien contribuyó con su aportación.
Son poco más de tres minutos de dialogo intenso sobre la felicidad, sobre el ahora. Cosas que ya sabemos pero que olvidamos o que en el día a día no aplicamos. Todos sabemos que la vida pasa, que tenemos que ser felices ahora, y no cuando seamos mayor, tengamos un trabajo, pareja, casa, y la lista es larga.
Me encanta cuando la joven pregunta si por estar continuamente esperando, no fue feliz. Si claro que fui feliz responde, pero creo que no lo viví todo tan intensamente como hubiera debido.
¿A qué estamos esperando? ¿A qué estoy esperando? ¿A qué estás esperando?
Es gracioso, con esto de las conspiraciones, del 2012, de los cambios, intuyo que algo va a ocurrir, sin saber exactamente lo que va a ser. Tal vez no ocurra nada, y sigamos igual. Pero me temo que la evolución de los acontecimientos traerá grandes cambios. Ante estos y al saber que tal vez todo pueda caer de un momento a otro, de una manera u otra, relativizo lo que me ocurre, y disfruto de la vida. Mis mejores barómetros-termómetros, mis hijos: ama qué locuela estás, que divertida estás !!!!!
Nada como unos niños para medir las emociones de las personas, para saber si vamos por el buen camino de la vida.
Y en este camino, por favor, no esperes.
Feliz lunes!!!!

viernes, 25 de mayo de 2012

En concierto con Ismael Serrano...Todo empieza y todo acaba en ti, un poco de música para terminar la semana.



Tarde de martes, 20h. 3h20 de concierto por delante, de música y sobre todo de palabras. Palabras que curan, que alientan, que animan, que incitan a la risa, a la sonrisa, a la reflexión. Palabras y música para compartir sentimientos y emociones. Añoro en cierto modo la frescura del comienzo, de los inicios cuando la pasión desbordaba. Tal vez esté despertando, tal vez esté despierto, y haya visto que todo es mentira, que nada es real, que nos engañan, desde abajo pero también desde arriba.

Por suerte nos seguimos teniendo, todo empieza y acaba en nosotros.
Todo empieza y todo acaba en ti.

No hay nada como compartir buena música en buena compañía. Uno de esos momentos “me encanta”. Momentos sencillos, pequeños momentos, pero que significan mucho, que todo significan.

Os dejo con sus inicios, con la canción que me llevó a pensar que otro mundo es posible, que otro mundo es mejor. Y  lo sigo creyendo, hoy con más fuerza sin cabe…
Feliz fin de semana!!!!

miércoles, 23 de mayo de 2012

Entre renglones con Joan Antoní Melé: Dinero y conciencia: a quien sirve mi dinero?


Mi primera reflexión fue pensar si realmente el dinero tiene conciencia y más en los días que corren. Lo segundo reconocer que nunca me había planteado a quien sirve mi dinero, de ahí mi parte de responsabilidad en lo que está ocurriendo en la sociedad.
Con una amplia experiencia en la banca, el autor que actualmente trabaja en la banca ética Triodos Bank , detalla la relación que mantenemos las personas con el dinero, y nos plantea una serie de preguntas: ¿Qué compras? ¿Por qué lo compras? ¿A quien lo compras? ¿Cuánto ahorras? ¿Por qué ahorras? ¿Dónde ahorras? ¿Cuánto donas? ¿Por qué donas? ¿A quién donas?



lunes, 21 de mayo de 2012

Me encanta...


Domingo tarde, sentada en un parque al sol viendo como juegan y se rien mis hijos.
“Me encanta ver como mis hijos comparten juegos y risas”
De ahí, mi lista personal “me encanta” con las primeras entradas:
Me encanta levantarme pronto y sentir el silencio de la casa, ver amanecer y dedicarme a diario unos momentos solo para mi.
Me encanta taparme con un monton de mantas cuando hace frio y sentir su peso sobre mi cuerpo.
Me encanta abrazar y ser abrazada, sentir los brazos fuertes o débiles, la energía que fluye y que me alimenta.
Me encanta dar las gracias, sonreir con los ojos, decir te quiero (aunque me cueste por momentos).
Me encanta la magia del sí.
Me encanta ordenar armarios, ordenar papeles, ordenar en general, porque siento que en cierto modo me ordeno yo también un poco.
Me encanta compartir una copa de vino, un café en buena compañía.
Me encanta compartir conversaciones que llenan, que te hacen sentir bien.
Me encanta sorprender a las personas que quiero con una llamada.
Me encanta celebrar los cumpleaños, los de todos, y el mio en especial: me encanta cumplir años.
Me encanta ver como duermen mis hijos, y me encanta ver como se despiertan, cuando están entre dos mundos, y a penas tienen fuerzas para abrir sus ojos.
Me encanta empezar un libro, escribir en la primera página en blanco de una libreta.
Me encanta ver el mar, sentir el mar, oler el mar.
Me encanta la soledad amiga, la que nos lleva a conocernos mejor, la que a veces duele pero nunca lastima.
Me encanta reirme, y preparar magdalenas integrales decoradas.
Me encanta bailar y hacer el tonto, sólo para oir una carcaja sonora de los peques.
Me encantan tantas cosas….tantas cosas por disfrutar, por vivir, por experimentar, por sentir.
Ahora, ahora, ahora.
Continuará.
Feliz comienzo de semana

viernes, 18 de mayo de 2012

Tiempo para un@ mism@


¿Qué es eso del tiempo para un@ mism@, me preguntarán con asombro? ¿Se compra? ¿Y donde porque yo quiero, yo necesito bastante? La dificultad aumenta cuando hay hijos por medio, cuando un@ deja de ser persona, para ser madre o padre. O mejor dicho, sólo es por un tiempo madre o padre y deja  de ser el resto: amig@, hij@, trabajador@, pareja, etc.
En una de esas (han sido tantas) noches en vela, despertándome 3, y 4 y 5 veces para atender las necesidades de los peques, descubrí que levantándome antes me sentía mejor. Disfrutaba del silencio de la casa, de desayunar sin ruidos, a solas conmigo misma. Poco después, me regalé un tiempo para hacer deporte (bici estática), para leer, para meditar. No se trata de hacer todos los días de todo, ni tampoco de reservarse mucho tiempo (eso depende de la capacidad que tenga cada persona para madrugar). Se trata de encontrarte por unos momentos contigo mism@, de disfrutar de ese tiempo, desayunando, leyendo, escuchando la radio, o música, cocinando, mirando el amanecer. lo que quieras, lo que te apetezca, lo que sientas.
Yo me lo tomo siempre por las mañanas, porque estoy aprendiendo a conocer mi cuerpo y sé que es mi momento álgido de energía física, mental, espiritual, emocional. No os diré a qué hora me levanto, tampoco importa. Lo que importa repito son esos minutos robados al día. Minutos en la mañana, tarde o noche. Minutos que te permitirán empezar el día con vitalidad, con una sonrisa, o terminar el día satisfecho con lo realizado. Y al final como decía Louise Hay en su último libro, la manera en la que empiezas el día condiciona tu día. Y la manera en que transcurren tus días, condiciona tu vida, es tu vida.
¿Te animas a robarle un par de minutos al día, un par de minutos a la noche?

miércoles, 16 de mayo de 2012

Entre renglones con Janet Bray y Chris Attwood: descubre el secreto


Un libro recomendado por una GRAN amiga. Tenía pendiente leerlo, en la estantería me esperaba. Pero me tiene que llamar, ya que cada libro sabe cuando debe ser leído. Tiene relación con el Secreto, por supuesto, relación con la ley de la atracción. Pero es práctico, muy práctico, y se centra principalmente en una serie de actividades para descubrir tus pasiones, y para hacerlas realidad. Muy práctico cuando una está pensando lo que quiere ser de mayor!!!!

Entre las actividades:
1. Descubrir las 5 pasiones principales
2. Elaborar tarjetas de la pasión
3. Identificar marcadores
4. Crear un tablero de la visión
5. Redactar el discurso de tu cumpleaños “100”
6. El juego de la apreciación…

Y podría seguir, pero creo que es preferible que si no tienes identificada tu pasión, tomes este libro entre tus manos y te pongas con ello.
Yo me he lanzado, de cabeza, y ya no hay camino de vuelta.
Feliz lectura!
Para comprar el libro, aquí.

lunes, 14 de mayo de 2012

Empecemos la semana con palabras, con distensión.



Todo vibra, y por supuesto las palabras no iban a ser menos. Hay palabras con vibraciones altas, que nos hacen sentir bien: nada mejor que un gracias, por favor, perdón, te quiero, lo siento, SI, magia, amor, armonía, paz. Hay otras en cambio que nos dejan un mal sabor de boca, como si no terminasen de irse del paladar, de los labios. Hay palabras que nos llaman y otras que no. Palabras para todos los gustos, y hoy en particular, quiero dedicarle este post a la palabra distensión.

viernes, 11 de mayo de 2012

A vueltas con el 2012 (III)


Una metáfora tomada del libro "Pide y se te dará " de Esther y Jerry Hicks, que ilustra mi visión de la realidad que nos toca vivir y que está tomando forma más que nunca en este 2012. Ingredientes luz con los que ser mejor persona y con los que hay que trabajar día a día. Ingredientes sombra-oscuros, que están ahí, pero que no deberían afectarnos para crecer, para vivir, para sentir.

Imagina que eres un chef en una cocina perfectamente surtida, que contiene todos los ingredientes imaginables. Digamos que tienes una idea muy precisa sobre la creación culinaria que deseas realizar, y que sabes cómo combinar esos ingredientes fácilmente asequibles para satisfacer tu deseo. Cuando te pones manos a la obra, compruebas que hay muchos ingredientes que NO son adecuados para tu creación, de modo que no los utilizas, pero su presencia no te incomoda. Simplemente te limitas a utilizar los ingredientes que mejor se adaptan a tu creación y te abstienes de echar a tu tarta los ingredientes inadecuados.

Algunos ingredientes con los que cuenta esta cocina bien surtida armonizan con tu creación, y otros, no. Pero aunque el hecho de añadir algunos de esos ingredientes a tu creación estropearía tu tarta, no sientes la necesidad de destruirlos o eliminarlos de tu cocina, pues entiendes que no tienen por qué acabar en tu tarta a menos que tú los añadas. Y puesto que tienes muy claro qué ingredientes mejorarán tu creación y cuáles la estropearán, no te disgusta que exista una gran variedad de ingredientes.


Feliz fin de semana!!!!

miércoles, 9 de mayo de 2012

Entre renglones con Alessandro di Masi: el creador


Un libro divertido, entretenido, fácil de leer a pesar de sus 500 páginas. El creador te lleva a encontrarte contigo mismo, con tus emociones, con tus vibraciones bajas o altas, con tus enfermedades. Tu creas, lo que crees; creas lo que piensas. Por eso tu eres el responsable de lo que pasa. En la línea de la ley de la atracción, pero combinando un sinfín de técnicas energéticas diferentes que ha unido bajo el nombre de Sanergía, El creador nos recuerda lo que podemos, lo que tenemos que llegar a ser: los creadores de una vida feliz.

Algunas frases que me han gustado:
*Criticar cuesta energía. Con el mismo esfuerzo podemos alabar y así mandar energía positiva
*No opinar, no criticar, no juzgar, tu vida será más sencilla, tu vida será más feliz y cuando menos criticas y menos hablas, más tiempo tienes para ocuparte de observar y disfrutar de lo que ves a tu alrededor, de las creaciones del Universo. No compares nunca pues si lo haces, siempre pierdes. Compararse es el camino más fácil para desanimarse.
*Si te ríes, tienes el poder sobre la persona que te odia. Lo importante no es odiar, si odias das el poder al enemigo.
*Tú y sólo tú les das poder a los demás sobre tu vida. Si los odias, ellos tienen el poder, si siempre estás protestando también tiene el poder.
*El dinero es una buena energía. El dinero vendrá a ti si tú lo valoras, es energía positiva.

Más información sobre el libro, aquí.
Más información sobre la Sanergía, aquí.

martes, 8 de mayo de 2012

A vueltas con el 2012 (II)


En mi opinión, el 2012 nos trae un cambio de consciencia. Lo que se nos pide es que en lugar de centrarnos en las personas, nos centremos en las emociones, en nuestras emociones. Sean las que sean, ya que no hay emociones buenas o malas, sino meras interpretaciones de lo que sentimos sobre ellas. Tenemos que aceptar nuestras emociones, analizarlas, agradecerlas, transformarlas, respirarlas, hablar con las emociones para posteriormente dejarlas marchar, despedirlas y así vaciarnos de todo lo que nos sirve, para llenarnos de lo nuevo.

Sabias palabras de una persona LUZ, que comparto por completo, aunque la puesta en práctica no sea a veces automática, y requiera consciencia.+
Hoy son para tí, disfrútalas!

lunes, 7 de mayo de 2012

A vueltas con el 2012 (I)


¿Qué ocurrirá el 21 de diciembre de 2012? Cambio de ciclo, cambio celular, cambio del ADN, cambio de consciencia, acceso a una nueva dimensión, fin de la humanidad, apocalipsis, nada...¿Sigo? Las respuestas son varias, y cada persona tendrá que buscar la respuesta que más le satisfaga.  Yo creo sinceramente que no hay que esperar a esa fecha para empezar a ver cambios. Los cambios han empezado desde hace mucho. Sin entrar en detalles, me quedo con dos afirmaciones: cada vez son más las personas que se buscan. (despertar interior); cada vez son más las personas que cuestionan la realidad (despertar exterior).
Y esto no es casualidad.

viernes, 4 de mayo de 2012

¿Qué quieres ser de mayor?

Si te das cuenta, cuando planteamos esta pregunta, obligamos a los niños a abandonar el presente, en el que tan bien saben vivir. Ellos son los maestros del presente, y todavía no nos hemos dado cuenta. Ayer y mañana son harto difíciles de asimilar para ellos. Cuando duerma, el otro día….tienen que hacer esfuerzos para explicar con palabras lo que a duras penas entienden. En cualquier caso nosotros no perdemos la oportunidad de desvincularlos en cuanto podemos (inconscientemente por supuesto): estamos comiendo y les preguntamos lo que vamos a cenar, o lo que vamos a hacer el fin de semana, o…..y entre las preguntas claves, está la de que quieres ser de mayor.





miércoles, 2 de mayo de 2012

Entre renglones con Laurent Gounelle



Dos libros, dos novelas, que te llevan, que devoras porque escritos desde el corazón, porque fluyen.
El primero, El hombre que quería ser feliz, fruto de la experiencia personal del autor francés en Bali, el resultado de todo un proceso de despertar, de reencontrarse con lo mejor de su persona.
El segundo, No me iré sin decirte adónde voy, se introduce en el mundo de las relaciones personales, de la comunicación. El encuentro del protagonista en un momento crítico de su vida con una persona diferente, que le va marcando pruebas en su camino. Un relato que toma vida entre la magia de las calles de Paris, que te invita a descubrir la ciudad, a descubrirte a ti mismo.